Un accompagnement personnalisé pour enfin prendre votre place et devenir actrice de votre vie !
La confiance en soi :
Vie professionnelle
Vous vous sentez perdue dans votre vie professionnelle ?
Vous rêvez de changements, vous avez un projet en tête, mais n’osez pas sauter le pas, vous avez peur ?
Au travail, vous vous comparez sans cesse aux autres et vous vous dévalorisez ?
Vous avez du mal à poser vos limites et à trouver un équilibre de vie ?
Vie personnelle
Vous avez l’impression de ne pas vivre pour vous et de passer à côté de votre vie ?
Dire non ou ce que vous pensez est difficile pour vous par peur du regard des autres ?
Vous sentez que vous avez des blocages qui vous empêchent d’être épanouie dans votre vie ?
Vous vivez des schémas répétitifs et vous avez envie de dire stop !
Si vous vous reconnaissez, il est temps pour vous de passer à l’action et de prendre ENFIN la place que vous méritez !
La confiance en soi permet d’avancer avec force et énergie dans tous les domaines de notre vie. C’est cette petite voix dans notre tête qui nous dit “Je suis capable de le faire et j’y vais”. Elle n’est pas innée, elle se travaille et se renforce, ainsi que l’estime de soi !
Sans assez de confiance et d’estime de soi, nous n’arrivons pas à atteindre nos projets, nos rêves, peu importe lesquels.
Seules nos pensées nous freinent et nous empêchent de foncer !
Coaching de confiance en soi : pourquoi se faire accompagner ?
Pour essayer d’avancer, vous avez peut-être déjà commencé à mettre en place des choses comme lire des livres de développement personnel, regarder des vidéos, aller consulter des spécialistes en médecines douces… c’est super d’avoir entrepris tout cela et je vous en félicite !
Mais je vous invite à vous poser les questions suivantes : au final, vos actions vous ont-elles fait avancer et menées à votre objectif final ?
Vous ont-elles donné davantage confiance en vous ? Avez-vous l’impression de vivre la vie que vous désirez ?
Je suis aussi passée par ces périodes de doutes et de remises en question :
- Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à dire non ou ce que je pense ?
- Pour quelles raisons ai-je tant besoin de la validation des autres pour passer à l’action ?
- Est-ce que je vis ce que j’ai vraiment envie de vivre ?
Je ne me sentais pas capable de quitter mon CDI pour me lancer à mon compte. J’avais peur du regard des autres, je me comparais souvent, je me disais que je n’étais pas assez douée et je me demandais si j’allais réussir.
Je me suis posée beaucoup de questions qu’on est nombreuses à se poser à un moment donné de nos vies et qui conduisent à manquer de confiance en soi, de manière plus ou moins intense et inconfortable.
Comment ai-je fait pour gagner en confiance en moi alors que j’étais perdue avec mes questions qui tournaient en boucle dans ma tête ?
J’ai investi sur et pour moi. J’ai d’abord commencé par mieux me connaître et comprendre comment je fonctionnais à travers des lectures et des vidéos. Cela m’a apporté des clés, mais ce n’était pas assez. Je n’étais pas dans l’action…
C’est en me faisant accompagner par le coaching il y a quelques années que j’ai passé un cap et que j’ai réellement pu avancer.
Le coaching m’a offert un espace d’écoute bienveillante et sans jugement, ce qui est rare dans la vie de tous les jours.
En prenant de la hauteur, le coaching m’a permis d’avoir d’énormes prises de conscience et de faire bouger les croyances qui me bloquaient.
J’ai vu la transformation dans mes relations et mon bien-être s’améliorer, je me suis sentie au fur et à mesure plus alignée avec qui j’étais.
Au niveau professionnel, j’ai pris davantage confiance en moi. Je me suis progressivement sentie capable de quitter mon poste de salariée pour oser me lancer à mon compte et faire ce qui me fait vibrer : accompagner à mon tour grâce au coaching chaque personne dans sa propre ascension.
Le coaching de vie et le coaching professionnel
Ce qu’un coaching à mes côtés va vous apporter :
Vous arrivez à écouter vos besoins et à poser vos limites de façon plus saine
Vous prenez conscience de votre valeur et en êtes fière
Vous vous sentez plus épanouie et arrivez à prendre votre place pour vivre la vie qui vous fait kiffer !
Vous savez mieux qui vous êtes et OSEZ enfin vivre pour vous
Coaching confiance en soi :
A
Authenticité,
soyez vous-même lors de nos échanges
B
Bienveillance
lors des séances sans aucun jugement
C
Convivialité
et bonne humeur dans chacun de mes accompagnements
D
Dynamisme,
soyez dans l’action !
E
Écoute,
profitez pleinement d’une oreille attentive
Nous mettrons ensemble la méthode des petits pas qui consiste à avancer à votre rythme et progressivement.
Lorsqu’un alpiniste veut atteindre le sommet d’une montagne, il commence par faire l’inventaire du matériel dont il a besoin puis commence par le bas de la montagne et grimpe mètre par mètre jusqu’à atteindre son objectif final.
Le coaching fonctionne de la même manière. Je suis à vos côtés pour franchir chacune de vos étapes !
Ce qu’il est important de savoir :
- Certaines questions peuvent venir vous secouer ou être déroutantes mais elles interviennent toujours dans une optique de progression et de changement.
- Le changement c’est vous qui l’impulsez. Il n’y pas de coaching si vous n’êtes pas motivée !
Un grand merci à Christelle pour son écoute et sa bienveillance.
(…) Le coaching ça remue, un peu, beaucoup, passionnément mais en POSITIF !
Elle m’a aidé à bazarder mes croyances limitantes, à être plus sereine et plus épanouie et surtout à reprendre confiance en moi ! Encore merci pour tout ça !
Nathalie
Déroulement de l’accompagnement
Le premier pas : un entretien de 30 min pour faire connaissance
- Sans engagement, offert
- Nous échangeons sur votre demande, votre objectif
- J’évalue également votre motivation à vouloir être coachée, qui est un critère primordial.
- Le feeling est également très important dans cette première étape car s’en suivra une relation de confiance !
- Enfin, nous discutons des modalités (lieu, durée, engagements réciproques…)
Les pas suivants
- Choix de la formule
- Signature du contrat
- Fixation de la 1ère séance
En fonction de vos besoins, je vous propose la formule adaptée :
Séances individuelles d’1h réparties sur 3 à 6 mois pour les formules 5 à 10 séances
Des exercices personnalisés peuvent être à réaliser entre les séances.
Les séances ont lieu en présentiel. Je vous reçois dans mon cabinet à Roissy en Brie
Formule
3 séances
Formule
5 séances
Formule
7 séances
Formule
10 séances
Coaching professionnel
Savoir si je reste dans mon entreprise
Super travail, Christelle est une personne très à l’écoute , elle a su me poser les bonnes questions et ainsi me faire réagir, les questions auxquelles je n’avais pas pensé, cela m’a permis de me recentrer sur moi-même et de trouver des solutions , et de surtout m’écouter , ce qui était ma difficulté . Penser différemment pour avancer pas plus vite mais mieux, Christelle est un personne très ouverte et perçoit des choses dont on n’a pas tout de suite conscience mais...Savoir si je reste dans mon entreprise
Super travail, Christelle est une personne très à l’écoute, elle a su me poser les bonnes questions et ainsi me faire réagir, les questions auxquelles je n’avais pas pensé, cela m’a permis de me recentrer sur moi-même et de trouver des solutions, et de surtout m’écouter, ce qui était ma difficulté. Penser différemment pour avancer pas plus vite mais mieux, Christelle est un personne très ouverte et perçoit des choses dont on n’a pas tout de suite conscience mais qui sont pourtant bien ancrées en nous. Le travail mis en œuvre ensemble m’a permis de retrouver une confiance en moi. Merci pour tout !Développer mon activité de couturière
Un grand merci à Christelle pour son écoute et sa bienveillance. J’ai commencé les coachings en me disant « Ok, j’ai peut-être besoin d’aide et de toute façon ça ne me fera pas de mal ». En fait non, ça ne fait pas de mal mais qu’est-ce que ça remue, un peu, beaucoup, passionnément mais en POSITIF ! Elle m’a aidé à bazarder mes croyances limitantes, à être plus sereine et plus épanouie et surtout à reprendre confiance en moi ! Encore merci pour tout ça !Développer mon activité de couturière
Un grand merci à Christelle pour son écoute et sa bienveillance. J’ai commencé les coachings en me disant « Ok, j’ai peut-être besoin d’aide et de toute façon ça ne me fera pas de mal ». En fait non, ça ne fait pas de mal mais qu’est-ce que ça remue, un peu, beaucoup, passionnément mais en POSITIF ! Elle m’a aidé à bazarder mes croyances limitantes, à être plus sereine et plus épanouie et surtout à reprendre confiance en moi ! Encore merci pour tout ça !Apprendre à me valoriser professionnellement
J’ai contacté Christelle car ma vie évoluait et je doutais beaucoup de mes capacités et de mes qualités . Les premières séances, elle a mis en place des outils issus de sa formation mais j’ai beaucoup aimé qu’elle s’en détache pour adapter son approche à ma personnalité et à mes besoins . J’ai trouvé Christelle très à l’écoute et bienveillante. Au fil des RDV, Christelle a su trouver les mots pour me motiver et donner un nouveau regard sur moi . Grâce à elle, je me...Apprendre à me valoriser professionnellement
J’ai contacté Christelle car ma vie évoluait et je doutais beaucoup de mes capacités et de mes qualités. Les premières séances, elle a mis en place des outils issus de sa formation mais j’ai beaucoup aimé qu’elle s’en détache pour adapter son approche à ma personnalité et à mes besoins. J’ai trouvé Christelle très à l’écoute et bienveillante. Au fil des RDV, Christelle a su trouver les mots pour me motiver et donner un nouveau regard sur moi. Grâce à elle, je me suis re-connectée : j’ai appris à reconnaître mes véritables besoins et à me re-connaître. Nos séances furent une sorte de renaissance. J’ai retrouvé la confiance qu’il me manquait. Je me sens plus forte et moins exigeante envers moi-même. Je remercie sincèrement Christelle d’avoir pu m’aider durant cette période de doute et de transition.Coaching de vie
Faire des choix pour moi et non en fonction des autres
J'ai été accompagnée sur 4 mois par Christelle, c'est une professionnelle très bienveillante et à l'écoute . Elle m'a aidé à évoluer et à découvrir beaucoup de choses sur moi-même et je suis sur une bonne lancée pour désormais avancer toute seule . Un grand merci !Faire des choix pour moi et non en fonction des autres
J'ai été accompagnée sur 4 mois par Christelle, c'est une professionnelle très bienveillante et à l'écoute. Elle m'a aidé à évoluer et à découvrir beaucoup de choses sur moi-même et je suis sur une bonne lancée pour désormais avancer toute seule. Un grand merci !Améliorer mes relations avec ma famille
Lorsque des rencontres sont qu’amour … C’est un rayon de soleil qui vient te réchauffer le visage et te mettre en lumière , en engageant une discussion et s’intéresser à toi , en toute simplicité, c’est fluide. Que ça fait du bien d’être considérée . Merci Christelle pour ton analyse, ta bienveillance, ton talent à écouter (oui c’est un art), ton énergie positive que tu diffuses à volonté, ta capacité à cerner les besoins , ta patience … C’est avec ton naturel que tu donnes des...Améliorer mes relations avec ma famille
Lorsque des rencontres sont qu’amour… C’est un rayon de soleil qui vient te réchauffer le visage et te mettre en lumière, en engageant une discussion et s’intéresser à toi, en toute simplicité, c’est fluide. Que ça fait du bien d’être considérée. Merci Christelle pour ton analyse, ta bienveillance, ton talent à écouter (oui c’est un art), ton énergie positive que tu diffuses à volonté, ta capacité à cerner les besoins, ta patience… C’est avec ton naturel que tu donnes des ailes ! Grâce à toi, j’ai compris que l’on est responsable de ce qu’on émet, pas de la réception et surtout, qu’il est primordial de s’accepter tel que l’on est ! Belle longue route à toi et continue de répandre ta positive attitude !Avoir une meilleure image de moi et être authentique
Je voulais te remercier pour le coaching que tu m’as permis de faire pendant toutes ces semaines. Je me souviens de la première séance d’où je suis ressortie complètement requinquée et en me disant : « elle a trouvé sa voie, c’est une coach parfaite ! », je n’avais qu’un hâte c’était de faire la séance suivante. Au fil des semaines, tu m’as aidé à prendre confiance , à balayer mes à priori , à requestionner de manière constructive et positive les idées que...Avoir une meilleure image de moi et être authentique
Je voulais te remercier pour le coaching que tu m’as permis de faire pendant toutes ces semaines. Je me souviens de la première séance d’où je suis ressortie complètement requinquée et en me disant : « elle a trouvé sa voie, c’est une coach parfaite ! », je n’avais qu’un hâte c’était de faire la séance suivante. Au fil des semaines, tu m’as aidé à prendre confiance, à balayer mes à priori, à requestionner de manière constructive et positive les idées que j’avais sur moi, sur les autres, et à voir les choses sous un autre angle et à trouver mes forces et mes valeurs (gros boulot). J’ai le sentiment d’avoir accompli plein de petits pas qui globalement m’ont fait avancer bien plus vite que je n’aurais pu le faire seule. Et toujours avec bienveillance, avec professionnalisme, et avec ton smile légendaire.
Vous êtes motivée à passer à l’action et souhaitez en savoir davantage sur mes accompagnements ?
Je vous offre 30 min d’appel découverte.
